- 2024/3/8 10:00
- 国保加入者向け情報メール
ぬまづ国保メール 第138号 ゲートキーパーについて
◇◇ ゲートキーパー～あなたの声かけが大切な命を救います～ ◇◇
あなたの身近に、悩んでいる人や「最近いつもより元気がない」「様子が変わった」など、気になる人はいませんか？
悩みを抱えていても、自分でも気が付いていない人もいます。
また、誰かの悩みに気が付いても、「どのように声をかけてよいか分からない」「何かしてあげたいけど、何をしていいかわからない」、そういう場面に遭遇したことはありませんか。
いつもと違う、ふとしたサインに気が付いたら、ちょっと気にかけて様子を見てみたり、まずは体調を気遣うひと声をかけてみてください。
あなたのその声かけが、大切な命を救うきっかけになるかもしれません。
「ゲートキーパー」という言葉をご存じでしょうか。
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき・声をかけ・話を聴き・必要な機関につなぎ・見守る人のことをいいます。
悩んでいる人に寄り添うのに、特別な資格は必要ありません。
いつもとちがう様子に気付いたあなたが、ゲートキーパーです。
沼津市でも、ゲートキーパーの役割についてお知りいただくための講座を開催しています。
詳細はHPにてご確認ください。
また、気になる人への声のかけ方やつなげる相談先がわからないなど、困ったことがあればご相談ください。
一人で抱え込まずに、相談してみてください。
◆上記についてのお問合せ・ご相談
沼津市保健センター（沼津市 市民福祉部 健康づくり課）
〒410-0881 沼津市八幡町９７
TEL 055-951-3480／055-951-2460
FAX 0355-951-5444
e-mail kenkou@city.numazu.lg.jp
◇◇ 夜間・休日納付相談を実施します ◇◇
◇ 夜間窓口 ◇
令和６年３月27日（水）
17時15分から19時まで延長（８時30分から17時15分までは通常どおり開庁しています）
◇ 休日窓口 ◇
令和6年３月10日（日）
９時から12時
詳しくは、こちらのホームページをご覧ください。
https://www.city.numazu.shizuoka.jp/kurashi/zei_hoken/kokuho/hokenryo/konnan.htm
～編集後記 保健師から一言～
3月になり、春のおとずれの気配を感じ、気温のゆるむ頃ではありますが、花粉の飛散予報や毎日のニュースでの飛散状況が気になる頃でもあります。
スギ花粉は飛散のピークに既に入っており、そろそろヒノキ花粉の飛散量も増えてきています。
花粉症の症状は、日常生活にも影響を及ぼします。症状に悩まされている方は、早めに医療機関に相談しましょう。
また、ご自身でできる対策もあわせてとりましょう。免疫力を落とさないよう、バランスよい食事や十分な睡眠、運動習慣など、規則正しい生活を心がけることも必要です。
○外出時の衣服の素材に気をつけ、マスクや眼鏡で侵入を防ぐ。
○帰宅時には外で衣服を払ってから室内に。うがいや手洗いで、洗い流せる花粉を外に。
○花粉の飛散量の多いときに窓を開けるのを控えたり、レースカーテンを掛けて花粉の侵入を防ぐ。
※花粉の多いとき…晴れた気温の高い日、空気の乾燥する風通しの良い日、雨が止んだ次の日