令和6年度４０歳前の健康づくり健診の受付を開始しました。区では健診機会がない18歳から39歳までの区民を対象に、生活習慣病の予防を目的とした無料の健診を行っています。
健診結果について保健師からアドバイスが受けられます。
〈現在募集している健診〉
中央本町地域・保健総合支援課
６月 ５日（水）実施
竹の塚保健センター
６月２８日（金）実施
江北保健センター
５月２４日（金）実施
６月１０日（月）実施
千住保健センター
５月２９日（水）実施
６月２６日（水）実施
東部保健センター
６月１７日（月）実施
※各回に午前の部（９時から１１時）と午後の部（１３時から１５時）があります。ご都合に合わせてお選びください。
お子様同伴でもお受けいただけます。
詳細・ご予約→https://www.city.adachi.tokyo.jp/datahealth/fukushi-kenko/kenko/40kenshin.html
相談窓口のご紹介『あなたの想いを話せる場所があります』
３月は卒業や異動、転居など、環境の変化に不安を抱えやすい時期です。
ＬＩＮＥ等のＳＮＳや電話相談窓口にて、あなたの想いを話せる場所があります。「悩みはあるけれど、どこに相談すればよいかわからない」「誰にも話せないことだけど、誰かに聞いてもらいたい」そんな想いを抱えている方は、ぜひご活用ください。
●ＬＩＮＥ相談「相談ほっとＬＩＮＥ＠東京」
【時間】各日１５時～２３時（受付は２２時３０分まで）
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/tokyokaigi/rinji1/linesoudan.html
●東京都自殺相談ダイヤル ～こころといのちのほっとライン～
【時間】１２時～翌朝５時３０分（年中無休）
【電話】０５７０―０８７４７８
●あだちこころといのちの相談窓口一覧
足立区ホームページでも、悩みごとに応じた相談窓口を掲載していますので、こちらもご利用ください。
https://www.city.adachi.tokyo.jp/kokoro/fukushi-kenko/kenko/kokoro-mado-sodan.html
心配なこと、つらいことがあったら、一人で抱え込まず、各相談窓口をご利用ください。
足立区では、区民一人ひとりに自殺の現状や対策について関心を持っていただけるよう、講演会やパネルの展示を実施しています。
３月８日（金）に「自死遺族による講演・交流会」を開催いたします。自死遺族支援について、当事者の方とともに考えてみませんか。区ホームページから申し込むことができますので、興味のある方はぜひお申し込みください。
https://www.city.adachi.tokyo.jp/kokoro/tomarigi.html
また、３月１４日（木）には「多重債務や雇用問題を抱える人への支援」をテーマにした講演会を開催いたします。区ホームページから申し込むことができますので、興味のある方はぜひお申し込みください。
https://www.city.adachi.tokyo.jp/kokoro/fukushi-kenko/kenko/kokoro-g-kenshu.html
心配なこと、つらいことがあったら、一人で抱え込まず、各相談窓口をご利用ください。東京都では、ＬＩＮＥや電話による相談を実施しています。「悩みはあるけれど、どこに相談すればいいかわからない」「誰にも話せないことだけど、誰かに聞いてもらいたい」そんな思いを抱えている方は、ぜひご活用ください。
●ＬＩＮＥ相談「相談ほっとＬＩＮＥ＠東京」
【時間】各日１５時～２３時（受付は２２時３０分まで）
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/tokyokaigi/rinji1/linesoudan.html
●東京都自殺相談ダイヤル ～こころといのちのほっとライン～
【時間】１２時～翌朝５時３０分（年中無休）
【電話】０５７０-０８７４７８
●あだちこころといのちの相談窓口一覧
足立区ホームページの以下のサイトにて、悩みごとに応じた相談窓口を探すことができます。
https://www.city.adachi.tokyo.jp/kokoro/fukushi-kenko/kenko/kokoro-mado-sodan.html
おりがみカフェとは、若年性認知症のご本人同士やご家族同士が、日頃の気になることや悩みなどをゆったりと語り合う会です。
カフェの名前は、参加者（ご本人）からアイディアをいただき命名されました。
「おりがみのように十人十色、その人らしさ、その人のカラーを大切に…」という想いが込められています。
参加者からは、こんな声をいただいています。
「自分だけではなく、同じ思いをしている人がいることが分かってほっとした。」
「和気あいあいとした時間で今日もあっという間でした。」
「もっとたくさんの方が来られるといいですね。」
ご本人のみ、またはご家族のみでの参加も可能です。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
日時：3月９日(土) 午後1時30分～午後3時
場所：足立区総合ボランティアセンター
対象：区内在住の若年性認知症のご本人（６４歳まで）・ご家族様
詳しくは区のホームページをご覧ください。
https://www.city.adachi.tokyo.jp/care-s/fukushi-kenko/koresha/ninntisyo3.html
※このメッセージは配信専用となっております。返信いただいても、お問い合わせには回答できませんので予めご了承ください。
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足立区 地域包括ケア推進課認知症施策推進担当
電話 03-3880-5953
Eメール care-s@city.adachi.tokyo.jp
※お使いのメールアドレスによっては、メールを返信することができません。
２月は「ぱく増し」強化月間。
区内在住の６５歳以上の方を対象にアンケートに答えるとお肉やホタテなど「ぱく増し」商品が抽選で３０名様に当たるキャンペーン実施中。
また、ホウカツ（※）に行くと素敵な『ぱく増し手ぬぐい』をプレゼントしています！（区内在住の６５歳以上の方のみ。数に限りあり）
どちらも終了間近（２月２９日まで）です。
ご家族やご近所の高齢の方々にも是非お知らせください。
※ホウカツ（地域包括支援センター）とは、足立区から委託を受けた公的な「高齢者の総合相談窓口」です。元気なうちから、ご自身・ご家族のことお気軽にホウカツへご相談ください。
「ぱく増し」の「ぱく」は、たんぱく質のぱく。
高齢期を元気に過ごすためには、たんぱく質を多く含む食品を普段の食事に増して、体重・筋肉を維持することが大事です。
※医師から食事の指示がある方は、医師の指示を優先してください。
ホームページはこちら
「ぱく増し」及び「ぱく増しキャンペーン」についてはこちら
https://www.city.adachi.tokyo.jp/care-s/pakumasi.html
お近くの「ホウカツ」はこちら
https://www.city.adachi.tokyo.jp/care-s/fukushi-kenko/koresha/houkatu-itiran.html
※このメッセージは配信専用となっております。返信いただいても、お問い合わせには回答できませんのであらかじめご了承ください。
２月は「ぱく増し」強化月間。
2/17（土）10時～15時、イトーヨーカドー（アリオ西新井店）の全面協力によりアリオ西新井店１階の食品売場にて、たんぱく質がしっかり摂れる「ぱく増し」レシピの試食コーナーが登場♪
お買い物のついでに、ぜひお立ち寄りください！
アリオ西新井店へのアクセス
https://nishiarai.ario.jp/information/access/
「ぱく増し」の「ぱく」は、たんぱく質のぱく。
高齢期を元気に過ごすためには、たんぱく質を多く含む食品を普段の食事に増して、体重・筋肉を維持することが大事です。
※医師から食事の指示がある方は、医師の指示を優先してください。
キャンペーン実施中！（２月末まで）
足立区在住の６５歳以上の方を対象にアンケートに答えるとお肉やホタテなど「ぱく増し」商品が抽選で３０名様に当たるキャンペーン実施中。また、ホウカツ（地域包括支援センター※）に行くと素敵な『ぱく増し手ぬぐい』をプレゼントしています！（足立区在住の６５歳以上の方のみ 数に限りあり）
※ 地域包括支援センター（ホウカツ）は、足立区から委託を受けた公的な「高齢者の総合相談窓口」です。元気なうちから、ご自身・ご家族のことお気軽にホウカツへご相談ください。
ホームページはこちら
「ぱく増し」及び「ぱく増しキャンペーン」についてはこちら
https://www.city.adachi.tokyo.jp/care-s/pakumasi.html
お近くの「ホウカツ」はこちら
https://www.city.adachi.tokyo.jp/care-s/fukushi-kenko/koresha/houkatu-itiran.html
※このメッセージは配信専用となっております。返信いただいても、お問い合わせには回答できませんのであらかじめご了承ください。
「ぱく増し」の「ぱく」は、たんぱく質のぱく。
高齢期を元気に過ごすためには、たんぱく質を多く含む食品を普段の食事に増して、体重・筋肉を維持することが大事です。
※医師から食事の指示がある方は、医師の指示を優先してください。
２月は「ぱく増し」強化月間。
足立区在住の６５歳以上の方を対象にアンケートに答えるとお肉やホタテなど「ぱく増し」商品が抽選で３０名様に当たるキャンペーン実施中。
また、２月末までホウカツ（地域包括支援センター※）に行くと素敵な『ぱく増し手ぬぐい』をプレゼントしています！（足立区在住の６５歳以上の方のみ 数に限りあり）
※ 地域包括支援センター（ホウカツ）は、足立区から委託を受けた公的な「高齢者の総合相談窓口」です。元気なうちから、ご自身・ご家族のことお気軽にホウカツへご相談ください。
ホームページはこちら
「ぱく増し」及び「ぱく増しキャンペーン」についてはこちら
https://www.city.adachi.tokyo.jp/care-s/pakumasi.html
お近くの「ホウカツ」はこちら
https://www.city.adachi.tokyo.jp/care-s/fukushi-kenko/koresha/houkatu-itiran.html
※このメッセージは配信専用となっております。返信いただいても、お問い合わせには回答できませんのであらかじめご了承ください。
◆足立区成人歯科健診（無料）の受診期限は２月２９日（木）までです◆
区内在住で、20・25・30・35・40・45・50・55・60・65・70歳の方（令和6年3月31日現在の年齢）を対象とした成人歯科健診の受診期限が近づいています。
5年に1度の機会を是非ご利用いただき、むし歯や歯周病を予防しましょう！
受診券を紛失された方は、再発行できますので、
データヘルス推進課（03-3880-5601）または各保健センター窓口でお申込ください。
成人歯科健診の詳細は、区ホームページをご覧ください。
https://www.city.adachi.tokyo.jp/datahealth/fukushi-kenko/kenko/dentalcheckup.html?utm_source=amail&utm_medium=email&utm_campaign=shikacamp
※このメッセージは配信専用となっております。返信いただいても、お問い合わせには回答できませんのであらかじめご了承ください。
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足立区 データヘルス推進課多世代健康データ連携担当
電話 03-3880-5601
Eメール datahealth@city.adachi.tokyo.jp
※お使いのメールアドレスによっては、メールを返信することができません。
／
あなたの未来の健康に、健診の約１時間を投資してみませんか？
＼
◆本来は約12,000円もかかる検査が「無料」で受けられるおトクなチャンス！
◆受診券を失くしてしまった場合は、オンライン申請ページから再発行のお申込みができます。
【締切間近】もう健診は受診されましたか？
受診期限に近づくにつれて、医療機関が混み合いますので、なるべく早めの受診がオススメです！
１年に１度のおトクな健診の機会を是非、お見逃しなく！！
＜対象者＞
・40歳以上の足立区国民健康保険加入者
・後期高齢者医療制度加入者
＜受診方法＞
・受診券、保険証、質問票兼受診票をご持参ください。
・予約の有無や休診日は、医療機関によって異なりますので、事前に電話でご確認ください。
＜受診期限＞
令和6年1月31日（水）
＜健診の詳細及び受診券の再発行はコチラから＞
https://www.city.adachi.tokyo.jp/datahealth/fukushi-kenko/kenko/tokuteikenshin.html?utm_source=amail&utm_medium=email&utm_campaign=tokuteikouki
／
1月13日(土) おりがみカフェ開催！
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おりがみカフェとは、若年性認知症のご本人同士やご本人を支えるご家族同士が、日頃の気になることや悩みなどをゆったりと語り合う会です。
カフェの名前は、参加者（ご本人）からアイディアをいただき命名されました。
「おりがみのように十人十色、その人らしさ、その人のカラーを大切に…」という想いが込められています。
参加者からは、こんな声をいただいています。
「自分だけではなく、同じ思いをしている人がいることが分かってほっとした。」
「和気あいあいとした時間で今日もあっという間でした。」
「もっとたくさんの方が来られるといいですね。」
ご本人のみ、またはご家族のみでの参加も可能です。
お気軽にご参加ください。
日時：1月13日(土) 午後1時30分～午後3時
場所：足立区総合ボランティアセンター
対象：区内在住の若年性認知症のご本人（６４歳まで）・ご家族様
詳しくは区のホームページをご覧ください。
https://www.city.adachi.tokyo.jp/care-s/fukushi-kenko/koresha/ninntisyo3.html
※このメッセージは配信専用となっております。返信いただいても、お問い合わせには回答できませんので予めご了承ください。
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足立区 地域包括ケア推進課認知症施策推進担当
電話 03-3880-5953
Eメール care-s@city.adachi.tokyo.jp
※お使いのメールアドレスによっては、メールを返信することができません。
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