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2024/3/21 12:00
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高齢者支援課からのお知らせ
高齢者支援課からの新着情報（定期配信）３月２１日号
市報３月２０日号掲載の情報等を配信しています。
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■目次■
１ 認知症家族支援会
２ 認知症介護者交流会
３ 物忘れチェック会
４ いきいき認知症予防教室～認知症になる前に
５ 筋力アップ介護予防教室
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１ 認知症家族支援会
認知症の家族を介護している方同士で、悩みを語り合い交流します。
とき ３月２７日（水）午後２時～３時３０分 ※毎月第４水曜日に開催しています。
ところ 小平健成苑グループホーム花鳥風月（鈴木町２―２３１―１）
対象 認知症の家族を介護する方
定員 １０人
申込み 地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順）電話０４２（４５１）８８１３
２ 認知症介護者交流会
認知症の家族を介護している人同士が交流する場です。体験を語り合うことで、介護のヒントも得られます。
とき ４月１５日（月）午前１０時３０分～正午
ところ 健康福祉事務センター２階第３・４会議室
対象 認知症の家族を介護する方
定員 １０人
申込み ３月２１日（木）から、電話で問合せ先へ（先着順）
問合せ 地域包括支援センター中央センター電話０４２（３４５）０６９１
３ 物忘れチェック会
簡単な質問票での認知症の疑いがあるかの確認や、認知症予防の講話をします。受診が必要な方には、医療機関への紹介状をお渡しします。
と き ４月２３日（火）午前１０時～１１時３０分
ところ 小川公民館講座室
定 員 １５人
持ち物 筆記用具、身分証明書
申込み ３月２１日（木）から、地域包括支援センターけやきの郷へ（先着順)
電話０４２（３４９）２３２１
４ いきいき認知症予防教室 認知症になる前に気をつけよう
体を動かしながら頭を使い、認知機能の維持向上を目指します。認知症や認知症予防についての講話後、ウォーキングや脳トレなど、認知症予防を実践します。
と き ４月１８日～６月１３日、７月４日の木曜日 午前１０時～１１時３０分 全１０回
ところ 福祉会館第一集会室
対 象 市内在住の６５歳以上で認知症の診断を受けていない方
※初回は必ず参加してください。 ※初めての方を優先
定 員 ２０人
申込み ３月２１日（木）から、電話で高齢者支援課へ（先着順）電話０４２（３４６）９５３９
５ 筋力アップ介護予防教室 ５月～６月
筋力とバランス力をつける運動をします。運動習慣を定着させ、筋力アップを実感しませんか。
日 程
▽５月１３日から６月１７日の月曜日 午後２時～３時３０分 全６回 上水本町地域センター
▽５月１５日から６月１９日の水曜日 午前１０時～１１時３０分 全６回 鈴木地域センター
▽５月１５日から６月１９日の水曜日 午後２時～３時３０分 全６回 喜平地域センター
▽５月１６日から６月２０日の木曜日 午前１０時～１１時３０分 全６回 中島地域センター
共通
※駐車場はありません。
対 象 市内在住で６５歳以上の方
定 員 各１５人程度
持ち物 水分補給用飲料、フェイスタオル
申込み ４月５日（金）まで（消印有効）に、はがきに「介護予防教室希望」と明記し、住所、氏名（ふりがな）、生年月日、電話番号、希望する会場１か所を記入のうえ、問合せ先へ（ファクシミリ・電子メール可、応募多数の場合は抽選し、結果は４月１９日（金）に全員に通知を発送）
※問合せ先 高齢者支援課（健康福祉事務センター１階）にある申込用紙からも申しこめます。
※申し込みは、１人につき、１会場までです。
問合せ 高齢者支援課（〒１８７ー８７０１ 小平市役所）電話０４２（３４６）９５３９、ＦＡＸ０４２（３４６）９４９８、メール kaigoyobo@city.kodaira.lg.jp
問合せ 高齢者支援課地域支援担当
〒187-8701 小平市小川町2-1333（健康福祉事務センター内）
電話 042-346-9539 Fax 042-346-9498
メール koreishashien@city.kodaira.lg.jp
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2024/1/23 11:42
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高齢者支援課からのお知らせ
高齢者支援課からの新着情報（定期配信）１月23日号
市報１月２０日号掲載の情報等を配信しています。
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■目次■
１ 認知症介護者交流会
２ 物忘れチェック会
３ 家族介護教室 あなたの在宅療養支えます 通院できなくなったら、どうするの
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1 認知症介護者交流会
認知症の家族を介護している人同士が交流する場です。体験を語り合うことで、介護のヒントも得られます。
とき ２月１９日（月）午前１０時３０分～正午
ところ 健康福祉事務センター２階第３・４会議室
対象 認知症の家族を介護する方
定員 １０人
申込み １月２０日（土）から、電話で問合せ先へ（先着順）
問合せ 地域包括支援センター中央センター電話０４２（３４５）０６９１
２ 物忘れチェック会
簡単な質問票での認知症の疑いがあるかの確認や、認知症予防の講話をします。受診が必要な方には、医療機関への紹介状をお渡しします。
と き ２月２７日（火）午前１０時～１１時３０分
ところ 天神地域センター 集会室
定 員 ２０人
持ち物 筆記用具、身分証明書
申込み １月２０日（土）から、地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順)
電話０４２（４５１）８８１３
３ 家族介護教室
あなたの在宅療養支えます 通院できなくなったら、どうするの
高齢になっても住み慣れた地域で暮らし続けるために、知っておきたい医療や介護サービスを学びます。
と き ２月２１日（水） 午後１時30分～3時
ところ 上水新町地域センター集会室
対 象 市内在住の方
定 員 ２５人
申込み １月２２日（月）から、地域包括支援センターけやきの郷へ（先着順）電話０４２（３４９）２３２１
問合せ 高齢者支援課地域支援担当
〒187-8701 小平市小川町2-1333（健康福祉事務センター内）
電話 042-346-9539 Fax 042-346-9498
メール koreishashien@city.kodaira.lg.jp
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2023/12/20 12:00
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高齢者支援課からのお知らせ
高齢者支援課からの新着情報（定期配信）１２月２０日号
市報１２月２０日号掲載の情報等を配信しています。
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■目次■
１ 認知症サポーター養成講座
２ 認知症家族介護講演会
認知症の方の食支援～最後まで口から美味しく安全に食べるために～
３ 物忘れチェック会
４ 介護予防講演会 聞こえづらい、よくむせると思ったら
５ 目から鍛える認知症予防講座
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１ 認知症サポーター養成講座
認知症サポーターとは、認知症の方やその家族を見守る応援者です。講座では、認知症を初めて学ぶ方に、接し方などの基本知識をお伝えします。
と き １月１６日（火） 午後２時～３時３０分
ところ 福祉会館 小ホール
対 象 市内在住・在勤の方
定 員 ３０人
申込み １２月２０日（水）から、高齢者支援課へ（先着順）電話０４２（３４６）９５３９
２ 認知症家族介護講演会 認知症の方の食支援～最後まで口から美味しく安全に食べるために～
認知症が進むと自ら食べ始められない、最後まで食べられない等、食への支援が必要になります。食事の種類や形態、介助方法などの工夫を認定看護師からの講義と演習をとおして学びます。
とき 令和６年１月２５日（木）午後２時～４時
ところ 福祉会館小ホール、テレビ会議システム（ズーム）
対象 認知症の家族を介護する方
定員 各５０人
申込み １２月２０日（水）から、電話で問合せ先へ（先着順）
問合せ 地域包括支援センター中央センター 電話０４２（３４５）０６９１
３ 物忘れチェック会
簡単な質問票での認知症の疑いがあるかの確認や、認知症予防の講話をします。受診が必要な方には、医療機関への紹介状をお渡しします。
と き １月２３日（火）午前１０時～１１時３０分
ところ 小川西町公民館 ホール
定 員 ２０人
持ち物 筆記用具、身分証明書
申込み １２月２０日（水）から、地域包括支援センター小川ホームへ（先着順) 電話０４２（３４７）６０３３
４ 介護予防講演会 聞こえづらい、よくむせると思ったら
耳と喉の機能は、年齢に伴って衰えてきます。いつまでも元気に会話と食事を楽しむために、耳が遠くなる原因・適切な対処方法や飲み込む力を鍛える方法をお伝えします。
と き １月３０日（火）午後２時～３時３０分
ところ 小川西町公民館 ホール
対 象 市内在住で介護予防に興味のある方
定員 ３０人
持ち物 筆記用具
申込み １２月２０日（水）から、問合せ先へ（先着順）
問合せ 高齢者支援課 電話０４２（３４６）９５３９
５ 目から鍛える認知症予防講座
目を動かすトレーニング、脳トレ、反応動作トレーニングを行い、目・脳・体をバランスよく活性化させる認知症予防の方法を学びます。
とき １月２４日～３月１３日の水曜日
午後２時～３時 全８回
※１月２４日と３月１３日は午後３時１５分まで。
ところ 中央公民館 講座室２
対象 市内在住の６５歳以上で、認知症の診断を受けていない方
※初めての方を優先
定員 ２５人
申込み １２月２０日（水）から、高齢者支援課地域支援担当へ（先着順）電話０４２（３４６）９５３９
問合せ 高齢者支援課地域支援担当
〒187-8701 小平市小川町2-1333（健康福祉事務センター内）
電話 042-346-9539 Fax 042-346-9498
メール koreishashien@city.kodaira.lg.jp
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2023/11/20 14:45
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高齢者支援課からのお知らせ
高齢者支援課からの新着情報（定期配信）１１月２０日号
市報１１月２０日号掲載の情報等を配信しています。
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■目次■
１ 認知症サポーター養成講座
２ 筋力アップ介護予防講座
３ 介護予防講座
４ 物忘れチェック会
５ 認知症介護者交流会
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１ 認知症サポーター養成講座
認知症サポーターとは、認知症の方やその家族を見守る応援者です。講座では、認知症を初めて学ぶ方に、接し方などの基本知識をお伝えします。
と き １２月１日（金）
午後２時～３時３０分
ところ 東部市民センター 集会室
対 象 市内在住・在学・在勤の方
定 員 ３０人
申込み １１月６日（月）から、地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順） 電話０４２（４５１）８８１３
２ 筋力アップ介護予防講座
自立した生活を長く続けるためには、筋力を維持していくことが大切です。筋力とバランス力をつける運動をします。運動習慣を定着させ、筋力アップを実感しませんか。
日 程 ▽小川町１丁目地域センター…令和６年１月１２日から２月１６日の金曜日 午後２時～３時３０分 全６回
▽ほのぼの館…令和６年１月１８日から２月２２日の木曜日 午前１０時～１１時３０分 全６回
▽福祉会館…令和６年１月１５日から２月２６日の月曜日（２月１２日を除く） 午後２時～３時３０分 全６回
▽さわやか館…令和６年１月１６日から２月２０日の火曜日 午後２時～３時３０分 全６回
※駐車場はありません。
対 象 市内在住で６５歳以上の方
定 員 各１５人程度
持ち物 飲み物、フェイスタオル
申込み １２月４日（月）まで（消印有効）に、はがきに「介護予防講座希望」と明記し、住所、氏名（ふりがな）、生年月日、電話番号、希望する会場1か所を記入のうえ、問合せ先へ（ファクシミリ・電子メール可、応募多数の場合は抽選し、結果は１２月１８日（月）に全員に通知を発送）
※高齢者支援課（健康福祉事務センター１階）にある申込用紙からも申し込めます。
※申し込みは、１人につき、１会場までです
※１２月１２日（火）午後３時から、福祉会館第４集会室にて抽選します。見学できます。
問合せ 高齢者支援課（〒１８７ー８７０１ 小平市役所）電話０４２（３４６）９５３９、FAX０４２（３４６）９４９８、メールkaigoyobo@city.kodaira.lg.jp
３ 介護予防講座
◩ 転倒予防・歩くための筋力アップ体操
転倒せずに、いつまでも自分で歩き続けるために、日常生活の中で取り組める内容をお伝えします。
と き １１月２８日（火）午後２時～３時３０分
ところ 小川町１丁目地域センター２階第１・２集会室 ※駐車場はありません
対 象 市内在住の方
定 員 ２０人
持ち物 筆記用具、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
申込み １１月２０日（月）から、地域包括支援センターけやきの郷へ（先着順）
電話０４２（３４９）２３２１
４ 物忘れチェック会
簡単な質問票での認知症の疑いがあるかの確認や、認知症予防の講話をします。受診が必要な方には、医療機関への紹介状をお渡しします。
と き １２月１２日（火）午前１０時～１１時３０分
ところ 美園地域センター 第１・２集会室
定 員 ２０人
持ち物 筆記用具、身分証明書
申込み １１月２０日（月）から、地域包括支援センター多摩済生ケアセンターへ（先着順)電話０４２（３４９）２１２３
５ 認知症介護者交流会
認知症の家族を介護している人同士が交流する場です。体験を語り合うことで、介護のヒントも得られます。
とき １２月１８日（月）午前１０時３０分～正午
ところ 健康福祉事務センター２階第３・４会議室
対象 認知症の家族を介護する方
定員 １０人
申込み １１月２０日（月）から、電話で問合せ先へ（先着順）
問合せ 地域包括支援センター中央センター電話０４２（３４５）０６９１
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2023/10/23 10:08
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高齢者支援課からのお知らせ
高齢者支援課からの新着情報（定期配信）１０月２３日号
市報１０月２０日号掲載の情報等を配信しています。
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■目次■
１ こだいら認知症週間（11月13日（月）～18日（土））
２ 認知症家族介護講演会 お互いの安心感につながる話し方
３ 医師による物忘れ相談会
４ オレンジカフェ
５ 認知症本人交流会
６ 認知症サポーター養成講座
７ 物忘れチェック会
８ こだいら認知症週間フォーラム
９ 家族介護教室
１０ 介護予防講演会
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１ こだいら認知症週間（11月13日（月）～18日（土））
□ 認知症関連図書・ポスターの展示
認知症に関する図書コーナーを設置します。
と き 11月11日（土）～23日（木）
ところ 図書館全館（分室をのぞく）
□ 認知症関連のポスターの掲示
と き 11月７日（火）～29日（水）
ところ 中央公民館１階廊下（ふれあいプロムナード）
２ 認知症家族介護講演会 お互いの安心感につながる話し方
認知症の方への対応のヒントと、介護者のためのストレスケアについて臨床心理士がお話します。
とき １１月１４日（火）午前１０時30分～１２時30分
ところ (1)福祉会館小ホール (2)テレビ会議システム（ズーム）
対象 認知症の家族を介護する方
定員 (1)３０人、(2)５０人
申込み １０月20日（金）から、(1)は電話で問合せ先へ（先着順）、(2)は１１月６日（月）までに、電子メールの件名に「認知症家族介護講演会」と明記し、住所、氏名、年齢、電話番号を入力のうえ、問合せ先へ（先着順）
問合せ 地域包括支援センター中央センター電話042（３４５）０６９１ メールchuo2014.online@gmail.com
３ 医師による物忘れ相談会
国立精神・神経医療研究センター病院の医師に物忘れの相談ができます。
と き 11月14日（火）午後１時30分以降の指定する時間
ところ 福祉会館 談話室
対 象 市内在住で、物忘れなどの認知症の症状がある方、または家族の方
定 員 ３人
申込み 10月20日（金）から、地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話042（３４５）０６９１
４ オレンジカフェ
認知症の方やその家族、地域の人が集まり、レクリエーションや、会話を楽しむ場です。
と き 11月15日（水）午後２時～４時
ところ 福祉会館 第２集会室
対 象 物忘れなど認知症の症状がある方とその家族、認知症に関心がある方
定 員 15人
申込み 10月20日（金）から、地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話042（３４５）０６９１
５ 認知症本人交流会
認知症の方同士が、日々感じる思いやそれぞれの趣味や好きなこと、思い出話など、みんなで交流しながら気軽に話せる場所です。
と き 11月16日（木）午後１時30分～３時
ところ 中央公民館 学習室４
対 象 市内在住で認知症の症状（物忘れなど）がある方
※家族の方も一緒に参加できます。
定 員 10人
申込み 地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話042（３４５）０６９１
６ 認知症サポーター養成講座
認知症サポーターとは、認知症の方やその家族を見守る応援者です。講座では、接し方などの基本知識をお伝えします。
と き 11月17日（金）午後２時～３時30分
ところ 小川公民館 講座室
対 象 市内在住・在勤の方
定 員 15人
申込み 10月20日（金）から、地域包括支援センターけやきの郷へ（先着順）電話042（３４９）２３２１
７ 物忘れチェック会
簡単な質問票による認知症の疑いがあるかの確認や、認知症予防の講話をします。受診が必要な方には、医療機関への紹介状をお渡しします。
と き 11月18日（土）午前10時～11時30分
ところ 福祉会館 小ホール
定 員 20人
申込み 10月20日（金）から、地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話042（３４５）０６９１
８ こだいら認知症週間フォーラム
認知症の人の声を聴く～つながり、前を向き、自分らしく暮らす～
認知症ご本人から、普段の生活の様子や感じている思い、自身の希望や必要としていること等を聴き、本人とともに暮らしやすい地域づくりを目指します。認知症介護研究・研修東京センター永田久美子氏からの講演や、ロビーでは、本人の声を集めたポスター掲示などの普及啓発コーナーもあります。
と き 11月18日（土）午後１時30分～３時45分
ところ 福祉会館 市民ホール
対 象 市内在住・在勤の方
定 員 150人
内 容 認知症本人からの講演、本人の声を集めたポスター掲示、希望をかなえるヘルプカード記入コーナー
申込み 10月20日（金）から、電話もしくは電子メールで問合せ先へ（先着順）（件名「こだいら認知症週間フォーラム」、本文「氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、住所」を記入）
問合せ 高齢者支援課電話042（３４６）９５３９、メールkaigoyobo@city.kodaira.lg.jp
９ 家族介護教室 自分で決める納得の終活 あなたらしい人生の締めくくり方
自分らしい人生の締めくくり方について、どのような選択肢があるのかを学び、家族や地域が困らないように、事前に準備できることを考えます。
と き １１月１６日（木） 午後２時～３時30分
ところ 津田公民館 ホール
対 象 市内在住の方
定 員 ３０人
申込み １０月２０日（金）から、地域包括支援センター小川ホームへ（先着順）電話０４２（３４７）６０３３
１０ 介護予防講演会
◆生涯、口から食べる
噛む力や飲み込む力の衰えは、体全体の健康にも影響します。自身のお口の状態を知り、日常生活でできるお口の機能を維持・向上する方法を学びます。
とき 11月14日（火）午後２時～３時３０分
ところ 小平健成苑（鈴木町２丁目２３０―３）ホール
対象 市内在住の介護予防に興味のある市民
定員 25人
申込み 10月20日（金）から、電話で地域包括支援センター小平健成苑へ(先着順)電話042（４５１）８８１３
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2023/9/21 13:31
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高齢者支援課からのお知らせ
高齢者支援課からの新着情報（定期配信）9月21日号
市報９月２０日号掲載の情報等を配信しています。
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■目次■
１ 若年性認知症の方の集いの場
２ 認知症サポーター養成講座
３ 認知症介護者交流会
４ 物忘れチェック会
５ 目から鍛える認知症予防講座
６ 筋力アップ介護予防講座
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１ 若年性認知症の方の集いの場
若年での発症ならではの悩みや、日々の心配事、家族同士であるからこそ分かち合える思いなど、一緒に話しませんか。
とき １０月７日（土）午前１０時～１１時
ところ 特別養護老人ホーム小平健成苑 多目的ホール（鈴木町２―２３０―３）
申込み 地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順）電話０４２（４５１）８８１３
２ 認知症サポーター養成講座
認知症サポーターとは、認知症の方やその家族を見守る応援者です。講座では、認知症を初めて学ぶ方に、接し方などの基本知識をお伝えします。
と き １０月９日（月祝日）
午後２時～３時３０分
ところ 大沼公民館 講座室
対 象 市内在住・在学・在勤の方
定 員 ２０人
申込み 地域包括支援センター多摩済生ケアセンターへ（先着順） 電話０４２（３４９）２１２３
3 認知症介護者交流会
認知症の家族を介護している方同士が交流する場で、体験を語り合うことで、介護のヒントも得られます。
とき １０月２３日（月）午前１０時３０分～正午
ところ 健康福祉事務センター２階第３・４会議室
対象 認知症の家族を介護する方
定員 １０人
申込み ９月２０日（水）から、電話で問合せ先へ（先着順）
問合せ 地域包括支援センター中央センター電話０４２（３４５）０６９１
4 物忘れチェック会
簡単な質問票で認知症の疑いがあるかの確認や、認知症予防の講話をします。受診が必要な方には、医療機関への紹介状をお渡しします。
と き １０月２４日（火）午前１０時～１１時３０分
ところ 中島地域センター 第１・２集会室
定 員 ２０人
持ち物 筆記用具、身分証明書
申込み ９月２０日（水）から、地域包括支援センターけやきの郷へ（先着順)電話０４２（３４９）２３２１
5 目から鍛える認知症予防講座
目を動かすトレーニング、脳トレ、反応動作トレーニングを行い、目・脳・体をバランスよく活性化させる認知症予防の方法を学びます。
とき １０月２５日～１２月１３日の水曜日
午後２時～３時 全８回
（１日目と８日目の終了時間は３時１５分）
ところ 花小金井北地域センター 第一・二集会室
対象 市内在住の６５歳以上で、認知症の診断を受けていない方
※初めての方を優先
定員 ２５人
申込み ９月２０日（水）から、高齢者支援課地域支援担当へ（先着順）電話０４２（３４６）９５３９
6 筋力アップ介護予防講座
自立した生活を長く続けるためには、筋力を維持していくことが大切です。筋力とバランス力をつける運動をします。運動習慣を定着させ、筋力アップを実感しませんか。
日 程 ▽上水新町地域センター…１１月２日から１２月１４日までの木曜日（６日間・１１月２３日祝日は除く）午前１０時～１１時３０分
▽喜平図書館…１１月７日から１２月１２日までの火曜日（６日間）午後２時～３時３０分
▽美園地域センター…１１月８日から１２月１３日までの水曜日（６日間）午前１０時～１１時３０分
▽花小金井南公民館…１１月７日から１２月１２日までの火曜日（６日間）午後２時～３時３０分
※駐車場はありません。
対 象 市内在住で６５歳以上の方
定 員 各１５人程度
持ち物 水分補給用飲料、フェイスタオル
申込み １０月２日（月）まで（消印有効）に、はがきに「介護予防講座希望」と明記し、住所、氏名（ふりがな）、生年月日、電話番号、希望する会場１か所を記入のうえ、問合せ先へ（ファクシミリ・電子メール可、応募多数の場合は抽選し、結果は１０月１６日（月）に全員に通知を発送）
※高齢者支援課（健康福祉事務センター１階）にある申込用紙からも申しこめます。
※申し込みは、一人につき、１会場までです
※１０月１０日（火）午前１１時から、福祉会館第４集会室にて抽選します。見学できます。
問合せ 高齢者支援課（〒１８７ー８７０１ 小平市役所）電話０４２（３４６）９５３９、ＦＡＸ０４２（３４６）９４９８、✉kaigoyobo@city.kodaira.lg.jp
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2023/8/23 09:08
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高齢者支援課からのお知らせ
高齢者支援課からの新着情報（定期配信）8月2３日号
市報８月２０日号掲載の情報等を配信しています。
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■目次■
１ こだいら介護予防まつり イン中央
２ 物忘れチェック会
３ お口の機能アップ
４ 目から鍛える認知症予防講座
５ 認知症本人交流会
６ 家族介護教室
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１ こだいら介護予防まつり イン中央～健康長寿 今のあなたが元気で居続けるために～
■地域の通いの場情報コーナー
地域で活動しているグループの活動内容の紹介、通いの場の一覧の掲示を行います。
と き ９月２８日（木）午後１時～９月２９日（金）午後４時まで
ところ 中央公民館ギャラリー
問合せ 高齢者支援課電話０４２（３４６）９５３９
■ハンドケア・ネイルケア体験
指先の手入れからお伝えします。
と き ９月２８日（木）午後０時３０分～２時
ところ 中央公民館視聴覚室
定員 ２０名
申込み 当日、会場へ（先着順）
問合せ 地域包括支援センター中央センター電話０４２（３４５）０６９１
■ノルディックウォーク体験
ポールを使い、ウォーキングをします。身体への負担が少なく、生活習慣病予防、介護予防の効果が期待できます。
と き ９月２８（木）午後２時～午後４時
ところ 中央公民館ギャラリー
定員 ２０名
申込み 当日、会場へ（先着順）
問合せ 地域包括支援センター中央センター電話０４２（３４５）０６９１
■AI歩行測定会・福祉用具展示
５メートル歩き、動画撮影後AIが解析し歩行状態と改善点が分かります。
と き ９月２９日（金）午前１０時～正午
ところ 中央公民館視聴覚室
定員 ２０名
申込み 当日、会場へ（先着順）
問合せ 地域包括支援センター中央センター電話０４２（３４５）０６９１
■ボッチャ体験
プレイ方法やルールは簡単ですが戦略性が高く脳トレに効果的です。
と き ９月２９日（金）午後１時～午後３時３０分
ところ 中央公民館ギャラリー
申込み 当日、会場へ
問合せ 地域包括支援センター中央センター電話０４２（３４５）０６９１
■体力チェック会
ご自身の体力を知り、低下した機能を改善して、これからの生活を元気に過ごしましょう。介護予防・フレイル予防の効果的な取り組みについても紹介します。
と き ９月２９日（金）午前１０時～１１時３０分（最終受付は１１時）
ところ 中央公民館ギャラリー
定員 ３０人程度
申込み 当日、会場へ（先着順）
問合せ 高齢者支援課 電話０４２（３４６）９５３９
■介護予防講演会
「今からはじめよう、地域の中でフレイル予防」
フレイルとは、心身の生活機能が低下し、将来要介護状態となる危険性が高い状態です。
運動と社会参加の観点から、フレイル予防を学びます。
と き ９月２９日（金）午後２時～３時３０分
ところ 中央公民館視聴覚室
対 象 市内在住で、介護予防に興味のある方
定 員 ３０人
申込み ８月２１日（月）から、高齢者支援課へ（先着順）
電話０４２（３４６）９５３９
２ 物忘れチェック会
簡単な質問票での認知症の疑いがあるかの確認や、認知症予防の講話をします。受診が必要な方には、医療機関への紹介状をお渡しします。
と き ９月２６日（火）午前１０～１１時３０分
ところ 花小金井南公民館講座室
定 員 ２０人
持ち物 筆記用具、身分証明書
申込み ８月２１日（月）から、地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順)電話０４２（４５１）８８１３
３ お口の機能アップ
噛む力、飲み込む力など、お口の機能の向上は、肺炎の予防や健康長寿につながります。教室では、歯科医師がお口の健康や機能を維持・向上させるためのこつや体操をお伝えします。
と き ９月２８日、１０月５日の木曜日 午後２時～３時３０分 全２回
方 法 ※テレビ会議システム（ズーム）で行います。
対 象 市内在住の６５歳以上の方
定 員 ２０人
申込み ９月１５日（金）までに、電子メールの件名に「お口の機能アップ教室」と入力のうえ、住所、氏名、年齢、電話番号を高齢者支援課へ（先着順）
電話０４２―３４６―９５３９、メール：kaigoyobo@city.kodaira.lg.jp
４ 目から鍛える認知症予防講座
目を動かすトレーニング、脳トレ、反応動作トレーニングを行い、目・脳・体をバランスよく活性化させる認知症予防の方法を学びます。
とき ９月２５日～１１月２０日の月曜日
午前１０時～１１時 全８回※９月２５日、１１月２０日は１１時１５分まで。
ところ 喜平図書館 第一集会室
対象 市内在住の６５歳以上で、認知症の診断を受けていない方 ※初めての方を優先。
定員 ２０人
申込み ８月２１日（月）から、高齢者支援課地域支援担当へ（先着順）※定員になりました
電話０４２（３４６）９５３９
５ 認知症本人交流会
認知症の方同士が、日々感じる思いやそれぞれの趣味や好きなこと、思い出話など、みんなで交流しながら気軽に話せる場所です。
と き ９月２１日（木） 午後１時３０分～３時
ところ 中央公民館 学習室４
対 象 市内在住で、認知症の症状（物忘れなど）がある方 ※家族も一緒に参加できます。
定 員 １０人
申込み 地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話０４２（３４５）０６９１
６ 家族介護教室
◆自分と家族の終活を考える あなたの思いを託すには
今は元気だから、子どもがいるからと安心して大丈夫ですか。残された人が困らないように、元気な今こそ終活を考えましょう。
と き ９月１４日（木）午後２時～３時３０分
ところ 津田公民館講座室
対 象 市内在住の方
定 員 ３０人
申込み ８月２１（月）から、地域包括支援センター小川ホームへ（先着順）
電話０４２（３４７）６０３３
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2023/7/20 12:00
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高齢者支援課からのお知らせ
高齢者支援課からの新着情報（定期配信）7月２０日号
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■目次■
１ 筋力アップ 介護予防講座（９月～１０月）
２ 認知症家族支援会
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１ 筋力アップ 介護予防講座（９月～１０月）
自立した生活を長く続けるためには、筋力を維持していくことが大切です。筋力とバランス力をつける運動をします。運動習慣を定着させ、筋力アップを実感しませんか。
日 程
▽ほのぼの館…９月５日から１０月１０日の火曜日 午後２時～３時３０分 全６回
▽学園東町地域センター…９月７日から１０月１２日の木曜日 午後２時～３時３０分 全６回
▽大沼地域センター…９月７日から１０月１２日の木曜日 午前１０時～１１時３０分 全６回
▽鈴木地域センター…９月６日から１０月１１日の水曜日 午前１０時～１１時３０分 全６回
※駐車場はありません。
対 象 市内在住で６５歳以上の方
定 員 各１５人程度
持ち物 水分補給用飲料、フェイスタオル
申込み ８月１日（火）まで（消印有効）に、はがきに「介護予防講座希望」と明記し、住所、氏名（ふりがな）、生年月日、電話番号、希望する会場１か所を記入のうえ、問合せ先へ（ファクシミリ・電子メール可、応募多数の場合は抽選し、結果は８月１６日（水）に結果を全員に通知）
※高齢者支援課（健康福祉事務センター１階）にある申込用紙からも申し込めます。
※申し込みは、１人、１会場までです
※８月８日（火）午前１０時３０分から、福祉会館第４集会室にて抽選します。抽選は見学できます。
２ 認知症家族支援会
認知症の家族を介護している方同士で、悩みを語り合い交流します。
とき ７月２６日（水）午後２時～３時３０分 ※毎月第４水曜日に開催しています。
ところ 特別養護老人ホーム小平健成苑 多目的室（鈴木町２―２３0―2）
対象 認知症の家族を介護する方
定員 １０人
申込み 地域包括支援センター小平健成苑へ（先着順）電話０４２（４５１）８８１３
問合せ 高齢者支援課地域支援担当
〒187-8701 小平市小川町2-1333（健康福祉事務センター内）
電話 042-346-9539 Fax 042-346-9498
メール koreishashien@city.kodaira.lg.jp