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2022/12/28 09:00
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地域包括ケア情報
北部東地域包括支援センターからのお知らせ（１月分）
≪重要≫
新型コロナウイルス感染予防のため内容が中止、変更となっているところもありますので、詳細につきましては、必ず各主催者様にお問い合わせください。
また、適切な感染症対策を講じたうえで、密閉・密集・密接いわゆる三密を避け、手洗いうがい、咳エチケットなどの感染防止対策の徹底をよろしくお願いします。
≪北部東地域包括支援センターからのお知らせ 令和５年１月分≫
〈まめじゃ会（高齢者いきいきふれあいサロン)について〉
内容：「楽しく・気軽に」をモットーに茶話会やレクリエーション等の活動を定期的に開催。集会所やお寺等の身近な場所を拠点として高齢者の生きがいや健康づくり、閉じこもり防止を目的に行っています。
その他：長島町で開催している各まめじゃ会の開催日時、場所等詳細についてはお問い合わせください。
問い合わせ：桑名市社会福祉協議会長島支所(担当小柳)0594-42-2110
〈シニアプラザながしまからのお知らせ〉
【教室参加の新ルール】フェイスシールド+マスク着用。
(ワクチン接種の証明書を提示された方は上記の省略可能です。フェイスシールドは施設で準備・施設内貸与します。プール・温泉での使用は不要です。)
その他対策は、今まで通りお願いします。
※個別送迎を行っています。希望される方はぜひご相談ください。
■健康・ケア教室 小多機みらい集いの場
時間：10:00から11:00（９:45受付開始）
場所：桑名市長島町福吉268-１ シニアプラザながしま ２階小規模多機能型居宅介護みらい「地域交流室」
対象：健康や介護に関心のある高齢者の方。(概ね65歳以上)
費用：回数券3,000円／10枚綴り
月曜、水曜は回数券１枚が必要です。金曜は回数券不要です。
持ち物：タオル・飲み物・上履き
内容：
月曜…植屋先生の健康教室 16・30日 、チェア（椅子）ヨガ 23日
水曜…姿整美体操 11・18・25日
金曜…ボッチャ ６・20日 、スクエアステップ 13日 、コグニサイズ 27日
■健康・ケア教室 みらいケア
日時：日・祝日以外毎日開催。15:00から16:30(14:45受付開始)
場所：桑名市長島町福吉268-１シニアプラザながしま １階通所リハビリテーションみらい
対象：概ね65歳以上の方※介護度(要支援は除く)のある方は利用不可です。
費用：回数券１枚(回数券 3,000円／10枚綴り)
持ち物：運動時のタオル、飲み物、上履き、プール利用の場合は水着。
その他：必ず体温、血圧の測定をさせて頂きます。利用者多数の場合、入場を制限させて頂く場合もあります。
内容：パワーリハビリのマシン、歩行用プール、温泉が利用できます。その日の気分に合わせてマシン運動かプールを選び、汗を流した後は、温泉でまったり。楽しく健康な体作りができる…そんな地域交流の場です。
■みらいカフェ
日時：月曜から金曜10:00から16:30(祝日を除く)
場所：シニアプラザながしま・みらい
対象：どなたでも
内容：飲み物を飲みながら、ボードゲームや楽しくお喋りができます。
参加費：飲み物代100円
問い合わせ：シニアプラザながしま・みらい0594-73-2110
〈オレンジカフェのお知らせ〉
■木金堂オレンジカフェ
日時：毎月第３金曜14:30から15:30
場所：長島町松ケ島109 木金堂
対象：どなたでも（座席に限りがございますので下記連絡先に参加申し込みください)
内容：認知症の人やそのご家族、介護・医療の専門職、地域の方など誰でも気軽に参加でき、安心して過ごせる集いの場所です。認知症の人やそのご家族、地域の方々の交流や情報交換、相談ができる場所になっています。
参加費：飲み物代
申込み、問い合わせ：桑名市北部東地域包括支援センター0594-42-2119
〈長島福祉健康センター・ほほえみ 健康ケア教室のお知らせ〉
時間：10:00から11:30まで、もしくは12:00まで
場所：長島町松ヶ島53－２ 長島福祉健康センター２階、長島町松ヶ島66 デイサービスセンターほほえみ２階
対象：市内在住の65歳以上の方
利用料：１回100円
内容：
■長島福祉健康センター
(1)音楽で健康…第１月曜10:00から11:30（1月は16日開催）
(2)折り紙教室（別途材料代）…第１水曜10:00から11:30（1月は11日開催）
(3)練功…第１・３金曜10:00から11:30
(4)創作・手芸…第２水曜10:00から11:30（1月は18日開催）
(5)太極拳…第２・４水曜10:00から11:30
(6)ヨガ…第２・４金曜10:00から11:30
■デイサービスセンターほほえみ
貯筋くらぶ…第１・３金曜10:00から11:30
その他：祝日や催しの都合により教室の内容に変更あり。体調が優れない方、平熱よりも高い体温の方は参加をお控えください。
問い合わせ：桑名市社会福祉協議会 長島支所0594-42-2110
〈ふるさとの里サロンのお知らせ〉
■認知症家族交流会 夏みかんの会
日時：問い合わせ先にご確認ください。
対象：認知症の方を介護されている方
参加費：300円
その他：事前予約が必要。
■若年性認知症家族交流会 みかんの会
日時：問い合わせ先にご確認ください。
対象：69歳以下の認知症の方を介護している家族
参加費：300円
その他：事前予約が必要。
■若年性認知症本人交流会 わんず・ほーむ
日時：毎週 水、金曜日の９:30から12:00。昼食をご希望の方は13:00まで。
対象：若年性認知症と診断された本人
内容：園芸、創作活動、運動等
費用：１回1,500円。昼食をご希望の方は別途500円必要あり。
その他：随時見学を受け付けているのでお問い合わせください。送迎希望の方は事前にご相談ください。
■若年性認知症相談窓口 すまいる
相談日：月・水・金曜日８：30から12：30
対象：認知症本人および認知症の方を介護する家族等
場所：居宅介護支援事業所ふるさと内
費用：無料
相談方法：訪問・電話等による個別相談（他の曜日、時間帯での対応の場合は事前連絡お願いします）
■若年性認知症介護者教室 おれんじ
日時：教室開催都度、次回の開催日時を決める為、お問い合わせください。
対象：69歳以下の認知症の方を介護している家族（桑名市内にお住まいの方）
内容：若年性認知症や介護について学ぶ教室。
費用：200円
その他：事前予約が必要。
各開催場所：北別所蔵金坊1608－１ふるさと多目的ホール(ふるさとの里の北側)
各申込み・問い合わせ：ふるさとの里(担当山田)0594-49-5000
〈大和 ふれあい相談のお知らせ〉
日時：第４月曜13:30から15:00
場所：大和まちづくり拠点施設にて開催。
対象：大和地区にお住まいで、介護や生活に不安のある65歳以上の方。また、そのご家族の方への相談窓口。
問い合わせ：桑名市北部東地域包括支援センター0594-42-2119
〈深谷 ふれあい相談のお知らせ〉
【日時・場所】
第２火曜13:30から15:00北部老人福祉センターにて開催。
第３月曜９:30から11:00桑栄市民館にて開催。
第３木曜13:30から15:00深谷市民館にて開催。
対象：深谷地区にお住まいで、介護や生活に不安のある65歳以上の方。また、そのご家族の方への相談窓口。
問い合わせ：桑名市北部東地域包括支援センター0594-42-2119
〈ふれ愛ふかやのお知らせ〉
日時：第１・３日曜９:30から（１月１日は無し、１月15日のみ開催）
場所：深江神社境内※雨天の場合、深江会館２階で開催。
対象：お近くにお住いの方
内容：深江神社の境内にて体操を行っています。お気軽にお立ち寄りください。
申込み・問い合わせ：【代表】近藤節夫さん090-5035-3689、松田泰子さん090-4868-0541
〈桑名北部老人福祉センターからのお知らせ〉
場所：桑名北部老人福祉センター内(桑名市下深谷部4960番地10)
対象：桑名市内の概ね60歳以上の方
日時内容：地域の方々と集い、体操や趣味、講座を楽しめます。
(1)パソコン講座…第１・２・３水曜10:00から11:30
(2)太極拳講座…第２・４水曜14:00から15:30
(3)太極拳サークル…第１水曜14:00から15:30
(4)書道サークル…第１・３水曜13:00から14:00
(5)書道硬筆講座…第２水曜13:00から14:00
(6)健康ケア教室…毎週月曜９:30から11:30（１月は10・16・23・30日開催）
(7)健美操…第３水曜９:30から10:30
(8)華道講座・茶道サークル（華道は花代必要）…第３土曜９:30から10:30
(9)手芸サークル（材料費等必要）…第３水曜11:00から16:00
(10)グランドゴルフサークル…毎週月・水・金曜８:00から10:00（１月２日は無し）
(11)カラオケサークル…毎週月・火曜13:00から16:00、毎週金・土曜９:30から12:00（１月６・７・10・13・14・16・17・20・21・23・24・27・28・30・31日開催）
(12)絵手紙サークル…第４水曜13:00から14:30
(13)介護・心配事相談…第２火曜13:30から15:00
(14)おりがみの日…26日（木）10:00から12:00
(15)補聴器相談会…27日（金）13:00から14:00
(16)ラジオ体操…毎朝（休館日を除く）９:00から
その他：講座・サークルの見学、体験もできます。会費は講座・サークルによって違うので事前にお問い合わせください。祝日等により予定が変更になる場合があります。
問い合わせ：桑名北部老人福祉センター0594-29-1438
配信元
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北部東地域包括支援センター TEL:0594-42-2119
桑名市役所 介護予防支援室 TEL:0594-24-5104
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2022/12/28 09:00
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地域包括ケア情報
北部西地域包括支援センターからのお知らせ（１月分）
＜重要＞
新型コロナウイルス感染予防のため内容が中止、変更となっているところもありますので、詳細につきましては、必ず各主催者様にお問い合わせください。
また、適切な感染症対策を講じたうえで、密閉・密集・密接いわゆる三密を避け、手洗いうがい、咳エチケットなどの感染防止対策の徹底をよろしくお願いします。
＜北部西地域包括支援センターからのお知らせ（1月分）＞
筒尾、大山田、野田、松ノ木、藤が丘、新西方、星見ヶ丘、陽だまりの丘、多度地区の方にお知らせです。
●「通いの場」の紹介●
☆いきいき体操会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週金曜日13:30から14:00
・内容：桑名いきいき体操
・場所：大山田第3公園（大山田地区市民センター横の広場）
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL0594-41-2114（福祉なんでも相談センター）TEL0594-24-1182（桑名市役所 保健医療課）
☆筒尾地区健康体操会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週水曜日9:00から9:30
・内容：桑名いきいき体操
・場所：大山田第4公園（大山田東小学校の東隣 駐車場横の広場）
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL090-3449-1671（栗田）090-4867-8497（石貫）
☆藤が丘地区デザイン公園いきいき体操の会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週水曜日9:30から10:00
・内容：桑名いきいき体操等
・場所：藤が丘デザイン公園 藤棚付近（駐車場の近く）
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL0594-24-1182（桑名市役所 保健医療課）
☆プレステージ ノルディックツアー☆
・日時：1月21日(土)9：00から10：30 雨天中止※毎月第3土曜日
・内容：ノルディックウォーキング
・集合：プレステージ桑名陽だまりの丘 北側ラウンジ 陽だまりの丘2丁目303-１
・持ち物：タオル、運動靴でご参加ください。
・参加費：無料（お申込み不要）※ポール貸出し希望の方は事前にお申込みください。
＊お問い合わせ先＊TEL0594-41-3810（プレステージ桑名陽だまりの丘）
☆陽だまりの丘いきいきサロン☆
・日時：1月12日(木)、26日(木)13：30から15：00※毎月第2、4木曜日
・内容：体操(運動)・茶話会・認知症予防
・集合：プレステージ桑名陽だまりの丘 陽だまりの丘2丁目303-１デイルーム
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL0594-41-3810（プレステージ桑名陽だまりの丘）
☆松ノ木スマイル体操会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週火曜日10:00から10:30
・内容：桑名いきいき体操
・集合：松ノ木公園
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）
☆いきいき体操須賀の馬場☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週月曜日9:00から9:30
・内容：桑名いきいき体操
・集合：尾津神社 多度町戸津499
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）
☆いきいき体操の会バン美☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週日曜日9:00から9:30
・内容：桑名いきいき体操
・集合：美鹿集会場
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）
☆野田いきいきの会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週月曜日10:00から11:00
・内容：桑名いきいき体操
・集合：大山田第二公園（藤棚の下）
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）
☆のじりの体操会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週木曜日9：00から10:00
・内容：桑名いきいき体操
・集合：延柳寺 桑名市多度町下野代3101
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）
●「健康・ケア教室」のご案内●
☆ももふれあい保健室☆
・日時：毎週木曜日13:30から15:00
・内容：看護師等による暮らしや健康、療養、介護、子育て、疾病予防などの健康相談
・場所：ナーシングホームもも桑名 筒尾1丁目13-1
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL0594-33-0302（ももふれあい保健室 担当筒井）
☆ガーデン大山田☆※コロナ感染予防のため中止の場合あり。
・日時：毎週金曜日10:00から11:30
・内容：桑名いきいき体操 週替わりで、ちくちく草
・場所：ガーデン大山田 大山田三丁目７-７
・参加費：無料（お申込み不要）※コーヒーを100円で販売し、運営費用に充てます。
＊お問い合わせ先＊TEL0594-23-0313（伊賀町診療所 ガーデン大山田運営委員会）
☆健康ケア教室☆
・日時：毎週木曜日10:45から11:45
・内容：日常生活に対応した体操等
・場所：星見が丘7丁目121 リハビリディサービスよなは
・参加費：500円※申し込み必要 10名様まで 送迎要相談
＊お問い合わせ先＊TEL0594-87-6663
☆ほっと安心カフェ☆
「こころ」と「からだ」を元気にする“ほっと安心カフェ”※1月ランチは31日(火)
・内容：(1)笑いヨガ（2）練功（中国医学に基づく体操）
・日時：(1)1月17日(火)、31日(火)10:00から11:30 (2)1月10日(火)、24日(火)10:00から11:30
・参加費：(1)(2)無料、ランチ代500円
・持ち物：お問い合わせ先にてご確認ください。
・お申込み：(1)(2)不要※ランチは1週間前までに申し込み必要。
・場所：多度すこやかセンター 多度町多度1丁目１-１
＊お申込み・お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）
☆健康・ケア教室 香取道場☆
・日時：1月19日(木)13:30から14:30※毎月第3木曜日
・内容：健康「柔」体操を取り入れたストレッチ体操
・持ち物：水筒、タオル
・場所：伊藤整骨院香取道場 多度町香取44
・参加費：無料（お申込み必要）
＊お申込み・お問い合わせ先＊TEL0594-48-2003（伊藤整骨院）
配信元
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北部西地域包括支援センター TEL:0594-49-2031
桑名市役所 介護予防支援室 TEL:0594-24-5104
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2022/12/28 09:00
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地域包括ケア情報
南部地域包括支援センターからのお知らせ（１月分）
＜重要＞
新型コロナウイルス感染予防のため内容が中止、変更となっているところもありますので、詳細につきましては、必ず各主催者様にお問い合わせください。
また、適切な感染症対策を講じたうえで、密閉・密集・密接いわゆる三密を避け、手洗いうがい、咳エチケットなどの感染防止対策の徹底をよろしくお願いします。
＜南部地域包括支援センターからのお知らせ（1月分）＞
日進、益世、城南地区にお住まいの方にお知らせです。
(1)「みんなの体操 梅の会」
・ところ：日進まちづくり拠点施設
・とき：毎週金曜日(祝日、第5金曜日を除く)10：00から11：00
・対象：限定なし
・内容：桑名いきいき体操、ペットボトル体操
・持ち物：タオル、飲み物、空のペットボトル
・問合せ：桑名市南部地域包括支援センター0594-25-1011／日進地区宅老所「梅の郷」0594-22-6588（梅の会代表：遠藤はるみ）
(2)「リフレッシュ体操の会」
・ところ：城南まちづくり拠点施設（つながりセンター）
・とき： 1月4日はお休み 1月11日から開始 毎週水曜日10：00から11：00
・対象：限定なし
・内容：桑名いきいき体操、ペットボトル体操
・持ち物：タオル、飲み物、空のペットボトル
・問合せ：桑名市南部地域包括支援センター 0594-25-1011／リフレッシュ体操の会代表 山下ひろ子0594-22-8955
(3)「益々元気体操の会」
・ところ：益世小学校校庭内 旧益世幼稚園遊戯室
・とき：1月4日はお休み 1月11日から開始 毎週水曜日10：00から11：30
・対象：限定なし
・内容：桑名いきいき体操、ペットボトル体操など
・持ち物：タオル、飲み物、空のペットボトル、かかとのある上靴
・問合せ：桑名市南部地域包括支援センター0594-25-1011
(4)「プラスナビ 健康・ケア教室」
・ところ：プラスナビ
・とき：1月3日はお休み 1月10日から毎週火曜日14：00から16：00（祝日も開催）
・対象：65歳以上の方
・内容：ここちヨガ、ティータイム、他
・参加費：200円（飲み物代）
・問合せ：プラスナビ0594-84-7927
(5)「安永ふれあいカフェ」
・ところ：安永文化会館
・とき：毎月第1木曜日13：30から15：00
・対象：安永一丁目から八丁目、安永宮西地区住民さん、高齢者の方はもとよりどなたでも参加していただけます。
・内容：茶話会など
・参加費：100円
・問合せ：桑名市南部地域包括支援センター0594-25-1011／安永一丁目 余郷幸子0594-23-0199、安永三丁目 森敬枝0594-21-0864
(6) 憩いの場「ともしび」
・ところ：桑名エピファニー教会（桑名市一色町６３）
・とき：毎月第2木曜日10:30から16：00、第4木曜日10:30から14：00
・対象：概ね60歳以上の方（教会の集会所にて信仰に関わらず参加できます）
・内容：第2木曜は俳句を、第4木曜は紙芝居や音楽療法などを行い楽しく過ごしています。男性も女性もたくさん参加され出入りも自由です。昼食持参もできます。
・参加費：無料
・問合せ：090-1095-5974（たなべ）
(7)「つながりサロン」
・ところ：つながりセンター（城南まちづくり拠点施設）
・とき：1月2日・9日はお休み 毎週月曜日10：00から12：00
・内容：茶話会
・参加費：100円
・問合せ：つながりセンター（城南まちづくり拠点施設）0594-22-0034
(8)「みんなで楽しくコグニサイズ教室」
・ところ：益世小学校体育館
・とき：1月7日のみ 9：30から10：30
・内容：コグニサイズ（認知症予防運動プログラム）で認知症予防。みんなでワイワイ、じゃんけん、しりとりなど頭（脳）を使いながら、軽く身体を動かす楽しい運動です。脳の血流を高め、記憶力の向上など認知機能を向上させます。
・参加費：無料
・問合せ：益世まちづくり拠点施設0594-21-5930／神楽町 鈴木健一0594-21-0977＊益世地区以外の方は事前に申し込みをしてください。
配信元
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南部地域包括支援センター TEL:0594-25-1011
桑名市役所 介護予防支援室 TEL:0594-24-5104
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2022/12/28 09:00
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地域包括ケア情報
西部地域包括支援センターからのお知らせ（１月分）
＜重要＞
新型コロナウイルス感染予防のため内容が中止、変更となっているところもありますので、詳細につきましては、必ず各主催者様にお問い合わせください。
また、適切な感染症対策を講じたうえで、密閉・密集・密接いわゆる三密を避け、手洗いうがい、咳エチケットなどの感染防止対策の徹底をよろしくお願いします。
＜西部地域包括支援センターからのお知らせ（1月分）＞
桑部、在良、七和、久米地区の方にお知らせです。
（1）「希望が丘 生き生きサロン」のご案内
・対象：６５歳以上の希望ヶ丘住民
・日時：毎月第３木曜日 14:00から15:00
・場所：希望が丘センター
・内容：健康体操等毎回内容は変わります
・参加費：無料
・お問い合わせ先：桑名市西部地域包括支援センター（0594-25-8660）
（2）「額田いきいきサロン」のご案内
・対象：６５歳以上の額田地区お住まいの方
・日時：毎月第３木曜日9:30から11:00
・場所：額田神社参集殿
・内容：桑名いきいき体操・桑名すこやか体操など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：伊藤博文（0594-31-3585）
（3）「額田なかよしクラブ」のご案内
・対象：額田にお住まいの方
・日時：毎月第１木曜日9:30から11:30※暫く中止します。
・場所：額田神社参集殿
・内容：お茶を飲みながら交流会や認知症についての勉強会など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：松田房子（080-6966-3478）
（4）「あかりの森」のご案内
〈一緒にお茶でも飲みながらお話しましょう〉
・対象：６５歳以上で森忠にお住まいの方
・日時：毎月最終月曜日10:00から12：00
・場所：森忠集会所
・内容：茶話会など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：川瀬みち代（090-6570-6580）
（5）「シルバーサロン友の会」のご案内
〈みんなで楽しい会話をしながら美味しい朝ご飯を食べましょう〉
・対象：桑名市在住の方 要予約
・日時：毎週土曜日7:00から8:00※開催についてはお問い合せください。
・場所：グリーンハウス友(桑名市友村１２５６番地)
・内容：モーニング
・参加費：200円
・お申し込み先：森たず子（090-2170-0063）
（6）「七和のつどい」のご案内
・対象：七和地区にお住まいの６５歳以上の方
・日時：1月16日(月)、1月27日(金)9:30から10:30
・場所：七和まちづくり拠点施設(２階大研修室)
・内容：桑名いきいき体操・桑名すこやか体操
・参加費：無料
・お問い合わせ先：七和地区健康推進員 牧野（0594-31-3716）
（7）「サロンなごみ」のご案内
・対象：フィールドストーンにお住まいの６５歳以上の方
・日時：第２木曜日(祝日の場合は中止)9:30から11:30
・場所：フィールドストーン集会所(桑名市蓮花寺)
・内容：体操、脳トレ、作りものなど
・参加費：無料
・お問い合わせ先：サロン会長 加藤守（0594-23-1977）
（8）「サロン蓮花寺」のご案内
・対象：蓮花寺にお住まいの６５歳以上の方
・日時：毎月第３月曜日(祭日にかさなった場合変更あり)10:00から12:00
・場所：在良まちづくり拠点施設 大研修室
・内容：健康体操、茶話会など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：古市啓子（0594-23-5758）
（9）「蓮住趣味の会」のご案内
・対象：蓮花寺住宅にお住まいの老人会会員の方
・日時：毎月第４金曜日(時々変更あるため確認してください)10:00から12:00※開催については問い合わせ下さい。
・場所：蓮花寺住宅集会所
・内容：手芸や和菓子作り
・参加費：無料
・お問い合わせ先：桑名市西部地域包括支援センター（0594-25-8660）
（10)「(いきいきサロンひえだ」のご案内
・対象：稗田にお住まいの６５歳以上の方
・日時：毎月第３水曜日(祭日にかさなった場合変更あり)10:00から11:30
・場所：薬師堂
・内容：転倒予防体操
・参加費：無料
・お問い合わせ先：稗田第２自治会長 田中光利（0594-21-3302）
（11）「サロン西別所」のご案内
・対象：西別所にお住いの６５歳以上の方
・日時：毎月第４金曜日9:30から11:00
・場所：西別所八幡社 参集殿の予定です。
・内容：桑名いきいき体操・桑名すこやか体操
・参加費：無料
・お問い合わせ先：サロン西別所代表 松岡（0594-22-6259）
（12）「和みの会」のご案内
・対象：嘉例川にお住まいの６５歳以上の方
・日時：毎月第３火曜日 9:30から11:00 ※中止します。
・場所：嘉例川集会所
・内容：茶話会、体操など
・参加費：２００円
・お問い合わせ先：桑名市西部地域包括支援センター（0594-25-8660）
（13）「健康ケア教室いきいきサロン」のご案内
・対象：要支援者またはチェックリスト該当者を含む一般高齢者の方（定員10名）
・日時：毎月第１、３火曜日13:30から14:30 ※暫く中止します。
・場所：やすらぎデイサービスセンター(桑名市城山台５１)
・内容：健康体操や茶話会など
・参加費：２００円(飲み物、おやつ代)
・お問い合わせ先：やすらぎデイサービスセンター（0594-24-0038）
（14）「サロン睦美」のご案内
・対象：桑名にお住まいの方
・日時：第１・第３水曜日10：00から12：00、13：00から15：00（お昼もお弁当持参OKです）
・場所：睦美が丘集会所
・内容：ビデオ上映や手芸、将棋等
・参加費：１００円（飲み物、おやつ代）
・お問い合わせ先：平井（090-3578-4307）
（15）「囲碁・将棋同好会」のご案内
・対象：西正和台、東正和台、能部地区にお住まいの方
・日時：毎月第2、第4金曜日13：00から17：00※暫く中止します。
・場所：正和台集会所
・内容：囲碁、将棋の対局、指導など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：代表者 細田（0594-21-0151）
（16）「健康ケア教室 かざみどり」のご案内
・対象：要支援者及びチェックリスト該当者を含む一般高齢者の方
・日時：毎週木曜日11：00から12：00※暫く中止します。
・場所：デイサービスセンターいこい（桑名市西金井１７０）
・参加費：３００円（材料費、飲み物代）
・お問い合わせ先：デイサービスセンターいこい 担当：酒井（0594-25-2666）
（17）「茶の華会」のご案内
・対象：赤尾台にお住まいの方
・日時：1月13日(金)、1月26日(木)9：00から12：00
・場所：赤尾台集会所
・内容：カラオケ、茶話会、踊り、季節の行事など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：代表者 佐原サカエ（0594-31-5814）
（18）「健康ケア教室 お薬相談室」のご案内
・対象：要支援者及びチェックリスト該当者を含む一般高齢者の方
・日時：奇数月の土曜日(不定期) 14:00から15:30 ※暫く中止します。
・場所：フラワー薬局すずらん店
・内容：薬剤師によるミニレクチャー、個別相談など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：フラワー薬局 すずらん店 担当：加藤（0594-32-3232）
（19）「健康ケア教室 あいあいサロン」のご案内
・対象：要支援者及びチェックリスト該当者を含む一般高齢者の方
・日時：毎月第２火曜日14:00から15:30※暫く中止します。
・場所：小規模多機能型居宅介護 希望２F
・内容：読み聞かせ、健康体操など（目がご不自由な方にも楽しんでいただける内容です。）
・参加費：３００円
・お問い合わせ先：小規模多機能型居宅介護 希望 担当：丸塚（0594-25-8222）
（20）「坂井 結の会」のご案内
・対象：６５歳以上の坂井の住民
・日時：毎週月曜日9:00から
・場所：坂井集会所など
・内容：桑名いきいき体操・桑名すこやか体操、グランドゴルフ、カフェ
・参加費：無料、カフェのみ１００円
・お問い合わせ先：稲垣信雄（0594-31-7468）
（21）「正和台集会所通いの場」のご案内
・対象：東正和台の住民
・日時：毎月第４月曜日10:00から11：00
・場所：正和台集会所
・内容：健康体操など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：桑名市西部地域包括支援センター（0594-25-8660）
（22）「桑名の杜『私ん家』笑いヨガ」のご案内
・対象：一般住民
・日時：毎月第４火曜日10:00から11：30
・場所：桑名の杜「私ん家」食堂
・内容：笑いヨガ、血圧測定、集団体操など
・参加費：昼食を付けると５００円
・お問い合わせ先：桑名の杜「私ん家」担当：岡（0594-28-8418）
（23）「能部通いの場」のご案内
・対象：能部の住民
・日時：毎月第３土曜日10:00から11：30
・場所：能部集会所
・内容：健康体操、ゲームなど
・参加費：無料
・お問い合わせ先：能部自治会 担当：黒田久子（090-4799-5965）
（24）「くめ元気体操のつどい」のご案内
・対象：久米地区の住民
・日時：毎週火曜日9:30から10:00くらいまで
・場所：久米まちづくり拠点施設
・内容：くわないきいき体操、ラジオ体操、みんなの体操など
・参加費：無料、コーヒーを飲む人はサーバーからセルフで入れて１００円
・お問い合わせ先：久米まちづくり拠点施設事務局（0594-31-2234）
（25）「集いの場[西正和台]」のご案内
・対象：西正和台の住民
・日時：毎週火・金8:30から9:30
・場所：正和台公園
・内容：グランドゴルフ練習・体操など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：遠山るり子 (0594-31-8622）
（26）「希望会」のご案内
・対象：市内の方
・日時：毎週火・木・土曜日6:30から7:30雨天中止
・場所：西別所八幡社
・内容：ラジオ体操・太極拳
・参加費：無料
・お問い合わせ先：桑名市西部地域包括支援センター（0594-25-8660）
（27）「通いの場『希望』」のご案内
・対象：どなたでも
・日時：不定期
・場所：きぼうが丘ストアー
・内容：おしゃべりや音楽鑑賞など
・参加費：無料
・お問い合わせ先：きぼうが丘ストアー（0594-21-7422）
（28）「なかよし会」のご案内
・対象：七和地区の住民
・日時：毎月第３月曜日10：00から11：00
・場所：芳ヶ崎コミュニティセンター
・内容：茶話会など
・参加費：100円
・お問い合わせ先：桑名市西部地域包括支援センター（0594-25-8660）
（29）「ななわの丘」のご案内
・対象：七和地区の住民
・日時：毎月第２月曜日10：00から12：00※今月は祭日の為、10日(火)に開催します。
・場所：七和まちづくり拠点施設
・内容：音楽鑑賞、笑いヨガなど
・参加費：100円
・お問い合わせ先：川瀬みち代（090-6570-6580）
（30）「8サロン」のご案内
・対象：桑部地区の住民が中心
・日時：毎月8の付く日10：00から11：00
・場所：桑部1007-51
・内容：茶話会、体操など
・参加費：100円
・お問い合わせ先：木下杏里（0594-21-7954）
配信元
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西部地域包括支援センター TEL:0594-25-8660
桑名市役所 介護予防支援室 TEL:0594-24-5104
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2022/12/28 09:00
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地域包括ケア情報
東部地域包括支援センターからのお知らせ（１月分）
≪重要≫
新型コロナウイルス感染予防のため内容が中止、変更となっているところもありますので、詳細につきましては、必ず各主催者様にお問い合わせください。
また、適切な感染症対策を講じたうえで、密閉・密集・密接いわゆる三密を避け、手洗いうがい、咳エチケットなどの感染防止対策の徹底をよろしくお願いします。
＜東部地域包括支援センターからのお知らせ（1月分）＞
精義、立教、城東、修徳、大成地区の方にお知らせです。
☆ 地域住民の集いの場や取り組みをご案内します。
各教室、東部地域包括支援センターでもご案内します。お気軽にご連絡ください。
（1）「オレンジカフェ」
認知症の人と家族、地域住民、専門職等の誰もが参加でき、集える場です。
■シャトークワナ オレンジカフェ
・とき：1月10日（火）14：00から15：30
・ところ：シャトークワナ（内堀120）
・対象：どなたでもどうぞ。予約制
・参加費：飲み物代
・お問い合わせ：東部地域包括支援センター0594-24-8080
■五大茶屋 オレンジカフェ
・とき：1月28日（土）14：00から15：30
・ところ：五大茶屋（寺町通り商店街）
・対象：どなたでもどうぞ。
・参加費：飲み物代
・お問い合わせ：東部地域包括支援センター0594-24-8080
（2）「シルバーサロン」
生きがいづくりや健康づくり、地域住民さん同士の交流を通じて社会参加を促進します。
また、健康な方が担い手として参加できる支え合いの場も目指しています。
■精和クラブ
・とき：毎週月曜日（祝日を除く）9：00から16：00
・ところ：旧精義幼稚園舎
・対象：精義地区にお住まいの65歳以上の方
・内容：音楽療法、マジック、いきいき体操、カラオケ教室など
・お問い合わせ：090-1741-9360（佐藤清和）
■門前の宿
・とき：毎週木曜日（年末年始は休み）9：00から16：00
・ところ：門前の宿
・対象：大成地区にお住まいの65歳以上の方
・内容：音楽療法、マジック、認知症予防など
・お問い合わせ：0594-21-7768（門前の宿 木曜日のみ）
（3）三之丸「いこいの日」
三之丸集会所を三之丸老人クラブが活用して、会員の皆様に解放。おしゃべりをしたり、好きなことをしたり、のんびりとお過ごしください。
・とき：毎月30日10：00から12：00
・ところ：三之丸集会所
・対象：三之丸老人クラブ会員の方ならどなたでも
・お問い合わせ：0594-21-5838（森勇）
（4）「北別所健康公園」
地域のみなさんで、体と心、お口の健康づくりを行っています。太極拳や桑名いきいき体操、ガーデニングサークルなどの各種サークル活動等。
子どもさんからシニアのみなさん、お越しください。
・とき/内容：
毎日7：00から ラジオ体操・あんきでござる体操
毎週火曜日9：00から 太極拳
花壇、ハーブガーデン 随時開催します。
公園掃除 終了後はお茶会で交流しましょう。
・ところ：北別所健康公園
・対象：どなたでも、いつでも、思い思いに過ごしてください。（出入り自由）
・お問い合わせ：0594-24-9550（自治会連合会長）
（5）「サロン諸戸」
・ところ：諸戸苑・諸戸アイサン住拓株式会社 旧事務所内
・対象：どなたでもご参加できます。
・費用：諸戸の自治会員の方300円/月 自治会員以外の方500円/月 各講座によってはこれとは別に会費が必要になります。
■桑名いきいき体操
体操して、貯筋をコツコツ貯めて体力作りをしませんか?体操が体に良いと分かっていても一人ではなかなか続けにくいものです。
ここで知り合った仲間と始めませんか?
・とき：第1火曜日、第3火曜日9：00から※祝日休み
・持ち物：上履き、飲み物（水分補給用）、タオル
・お問い合わせ：0594-22-5062（伊藤恵美子）
■籠作り
お茶を飲みながらおしゃべり。竹や結束バンドを活用して、楽しく箱やカバンを作ります。すてきな作品ができますよ。
・とき：毎週火曜日10：00から※祝日休み
・会費：1回200円 材料費1,000円（1作品：だいたい4日から5日）
・お問い合わせ：090-2922-7548（大橋義博）
■書道
皆で楽しい時間を過ごしましょう!初心者の方も始めるチャンスです!!
・とき：毎週水曜日10：00から※祝日休み
・会費：無料
・お問い合わせ：東部地域包括支援センター0594-24-8080
■囲碁・将棋
皆で楽しい時間を過ごしましょう!初心者の方も始めるチャンスです!!
・とき：毎週土曜日13：00から※祝日休み
・会費：無料
・お問い合わせ：090-2922-7548（大橋義博）
（６）マンション内サロン 「このゆびとーまれ」
マンション住民の方の交流の場として、月3回、マンション内の集会所で集まり、いろいろな活動（折り紙、手芸、映画鑑賞など）をしています。
外部講師をお招きして、毎月イベントを開催しています。
・ところ：グランドメゾン桑名 壱番館 2階集会所
・対象：グランドメゾン桑名 壱番館、弐番館の住民、住民関係者。
・お問い合わせ：0594-21-9884（深山敬子）興味のある方はお問い合わせください。
（7）朋
地域の皆さんと交流を深め、高齢になっても元気で過ごしたい。どなたでも参加できます。
あんきでござる体操や笑いヨガ。将棋も始めました。
※1月は、冬季期間の為、中止いたします。
・ところ：福栄寺 本堂（桑名福島324番地）
・対象：ご近所にお住まいの皆さんどなたでも、特に男性は大歓迎です。
・お問い合わせ：0594-22-5400（福栄寺）
（8）「東部太極拳」
ゆったりとした動きは、忙しい日常から解放してくれ、カラダを芯からリラックスさせ、新たなエネルギーを作ります。
年齢に関係なく、ゆっくりとした全身運動で、全身の筋力強化!!バランス感覚の向上を図ります。
正しい呼吸法と腰、股関節の回転運動が医療体操として古来より実践されています。
・とき：1月21日（土）10：00から11：30（出入り自由）
・ところ：総合福祉会館 2階教養娯楽室
・対象：60歳以上で市内在住の方。まずは参加してみてください。また、興味のある方は見学にお越しください。
・お問い合わせ：総合福祉会館0594-22-8218 開催時間に会場へ来ていただければご説明します。
（9）ドリームステーション「夢かふぇ」
地域の皆さんやそのお友達のみなさんがお話をしたり、楽しい体験をしていただく場所です。
ご近所のお年寄りの方はもちろんの事、桑名市内の方々どなたでもご参加いただけます。
・とき：第3木曜日10：00から12：00
・ところ：ドリームステーション（桑名市福島75-1）
・対象：桑名市内の方どなたでも
・会費：500円（1ドリンクとお菓子付）
・お問い合わせ：ドリームステーション0594-28-8526
（10）元ッター（ゲッター）
楽しくおしゃべりしませんか?皆さん気楽にお集まりください。
・とき：毎月第3月曜日14：00から15：30
・ところ：岡村宅（開勢町79）
・対象：桑名市内の方どなたでも
・お問い合わせ：090-2189-0758（平野多津子）
（11）「地蔵元気クラブ」
・とき：毎月第2・4土曜日13：30から16：00
・ところ：地蔵集会所
・内容：桑名いきいき体操、お茶などを飲みながら楽しく会話など。
・対象：地蔵地域に居住の方（小さいお子さんは保護者と一緒に参加してね。）
・参加費：年間500円
・申込・問合せ先：桑名市東部地域包括支援センター0594-24-8080／地蔵元気クラブ代表 吉田國利
（12）「東部健康吹き矢」
テレビ・新聞などで紹介され、注目の「健康吹き矢」始めませんか！
◎複式呼吸で血液の循環を良くし、健康の維持・増進！
◎集中力アップ、仲間づくり、ストレス発散！
「通いの場」として高齢者や女性にも易しいスポーツです。興味のある方は見学にお越し下さい。
・とき：毎週木曜日9：00から11：30
・ところ：総合福祉会館 2階教養娯楽室
・対象：60歳以上で市内在住の方。
・参加費：入会初回時500円。体験用道具類を用意しています。
・お問い合わせ：塚原0594-24-7434 総合福祉会館0594-22-8218
各教室、桑名市東部地域包括支援センターでもご案内します。お気軽にご連絡ください。
高齢になっても、可能な限り、元気で生き生きと暮らし続けられるよう、健康寿命をできるだけ伸ばすことがみなさんの幸せにつながります。
みなさんが健康の保持増進及び能力の維持向上に取り組む活動を応援しています。
☆桑名市東部地域包括支援センター0594-24-8080
配信元
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東部地域包括支援センター TEL:0594-24-8080
桑名市役所 介護予防支援室 TEL:0594-24-5104
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2022/12/27 09:00
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子育て支援情報
桑名市子育て情報[子ども未来課]1月情報
桑名市子育て情報[子ども未来課]1月情報
[子育てワンポイントアドバイス]
人見知りして赤ちゃんが泣いてしまうのは、いつもそばにいる人とそうでない人との区別が出来るようになった、成長の現れです。時にはパパにも泣いてしまったりして困ってしまいますが、経験や成長と共にいつか収まります。「大丈夫だよ」と不安な気持ちを優しく受け止めてあげ、周りの人にも人見知りの時期であることを伝えながら、おおらかな気持ちで見守ってあげましょう。
[キッズサロン] 9:30～11:30（人数制限あり）
☆七和まちづくり拠点施設 18日(水）
☆大山田まちづくり拠点施設 25日(水）
☆城南まちづくり拠点施設 23日(月）
[子育てサロン］
☆深谷保育所 子育てサロン“ひだまり” 18日(水）9:30～11:00 要予約 先着５組程度
〈お申し込み〉
開催１週間前の第２水曜日（11日）から 深谷保育所 TEL 0594-29-1135
[地域サロン]
☆ひよこサロン 10:00～12:00
・出口集会所（出口神社境内） 11日(水) 18日(水) 25日(水)
〈お問い合わせ〉
TEL 090-4162-7491 (代表 杉元民夫)
☆耕逸山たどこども園・子育て支援センター「ののちゃんルーム」
・ののちゃんクラブ「赤ちゃん体操」 16日(月) 10:00～11:00 要予約
・ののちゃんクラブ「手作りおやつ実演」 24日(火)10:00～11:00 要予約
・出前保育 戸津集会所 12日(木) 10:00～11:30
・出前保育 御衣野集会所 26日(木) 10:00～11:30
〈お問い合わせ〉
TEL 0594-48-6561
[あおぞら出前保育] お休み
[公立保育所の園庭開放] お休み
[公立幼稚園の園開放]
・陽和幼稚園 12日(木) 10:00～11:30 要予約 電話0594-21-4528
・光風幼稚園 13日(金) 10:30～11:30 要予約 電話0594-21-2065
・成徳南幼稚園 19日(木) 10:00～11:30
・明正幼稚園 18日(水)9:30～11:00
・光陵幼稚園 12日(木) 9:30～11:30雨天中止
・陵成幼稚園 24日(火) 10:00～11:30
・長島幼稚園 11日(水) 9:30～11:00
●桑名市子育て情報誌「すくすくだより」にて子育て情報をお知らせしています。
くわなハッピーナビby母子モや、桑名市のＨＰからご覧いただけます。
〈お問い合わせ〉
桑名市子ども・子育て応援センター「キラキラ」
TEL 0594-84-6039 FAX 0594-25-0075
子ども未来課
TEL 0594-24-1172 FAX 0594-24-1393
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2022/12/16 16:33
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男女共同参画情報
「男は仕事、女は家庭」賛成？反対？
11月26日に開催しました『三重県内男女共同参画連携映画祭2022「最高の人生の見つけ方」上映会』は、無事盛況のうちに終えることができました。ご観覧いただきました皆様、ありがとうございました。
会場となったイオンシネマ桑名のロビーでは、11月10日から11月26日までの期間、男女共同参画啓発パネル展を開催していました。「男は仕事、女は家庭」に賛成？反対？を問う参加型パネルを設置し、ご覧になった方にシールを「賛成」か「反対」に貼っていただきました。
その総数、なんと、468枚！！内訳は、賛成が79枚、反対が389枚でした。
あなたの考えはどうですか？男女共同参画について考えるきっかけとなれば幸いです。
◆桑名市男女共同参画メールマガジンについて◆
桑名市男女共同参画メールマガジンはご登録いただいた方に配信しております。
※URLをクリックしてページが表示されない場合はURLをコピーして、ブラウザにURLを貼り付けてアクセスしてください。
〒511-8601
桑名市中央町二丁目37番地
桑名市役所 女性活躍・多文化共生推進室
電話番号：0594-24-1413
FAX：0594-24-1412
MAIL: hatarakim@city.kuwana.lg.jp
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2022/12/16 10:00
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博物館からのお知らせ
【桑名市博#413】展覧会終了のお知らせ
桑名市博物館です。
現在開催中の企画展「SYMBOL of MIE－ヴィアティン三重、2022年の軌跡－」は、12月18日(日)までです。
この機会に、ぜひ地元のサッカーチームの活躍をご覧ください。
なお、本展の会期最終日は、FIFAワールドカップの決勝戦の日です！
アディショナルタイムはありませんので、ぜひ会期中にご来館くださいませ。
※今後変更などがあるかもしれませんので、最新の情報は桑名市博物館ホームページ等をご確認ください。
https://www.city.kuwana.lg.jp/bunka/bunkashisetsu/hakubutsukan/index.html
◆展覧会のご案内◆
【今月の展覧会】
〇企画展 「SYMBOL of MIE－ヴィアティン三重、2022年の軌跡－」
期 間：開催中～12月18日(日)
入館料：高校生以上 150円、中学生以下無料
内 容：2022年のシーズンを振り返る企画展を開催。
共 催：ヴィアティン三重ファミリークラブ
◆入館時のお願い◆
なお、ご来館の際には下記の事柄にご留意下さい。
〇過去2週間以内に発熱や感冒症状で受診や服薬等をした方、または感染拡大している地域や国への訪問歴がある方は入館をご遠慮ください。
〇体調不良の方は入館をご遠慮ください。なお、入館時に体温測定のうえ、入館をお断りする場合がございます。
○作品、展示ケース、壁などに触れないようにしてください。
〇館内での会話は最小限にしてください。
〇ご鑑賞の際、他の方と近づきすぎないようご注意ください。
〇館内の混雑状況によって入館制限を行う場合がございます。
◆ご利用案内◆
開館時間：午前9時30分から午後5時00分まで（入館は午後4時30分まで）
※2022年12月19日(月)～2023年１月13日(金)まで展示入替および館内整理のため休館いたします。
次回は年明けの2023年１月14日(土)より特別企画展「こうなる徳川将軍家 家康と千姫」を開催します。
どうぞお楽しみに！
【了】
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2022/12/15 10:00
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子育て支援情報
桑名市子育て情報〔子ども総合センター〕12月情報
＜ワンポイント健康情報＞
毎年秋から冬にかけては、インフルエンザの流行シーズンです。こまめな部屋の換気や適度な温度・湿度、手洗い、マスクの着用やバランスの良い食事、十分な休養などで、インフルエンザの予防を心掛けましょう。
〔すくすく離乳食教室（初期・中期）〕
対象：概ね生後4ヶ月から7ヶ月頃の乳児の保護者
定員：20名
場所：くわなメディアライヴ2階
日程：令和5年1月10日 火曜日
時間：午後1：30から午後3：00
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、バスタオル
内容：講話
申込み：令和4年12月15日から令和5年1月2日まで。
参加をご希望の方は、 https://logoform.jp/f/oXJwi よりお申込みください。
※定員になり次第締め切ります。申込み受付期間を過ぎた場合は電話でお問合せください。
※日程が中止や変更になる場合があります。
〔育児相談〕
対象：乳幼児およびその保護者
定員：30名（先着順）
日程と場所：令和5年1月20日 金曜日 ＊くわなメディアライヴ2階
時間：午前10：00から午前11：00（要予約）
持ち物：母子健康手帳、バスタオル
申込み：令和4年12月15日から令和5年1月13日まで。
参加をご希望の方は、 https://logoform.jp/f/DrjeC よりお申込みください。
※定員になり次第締め切ります。申込み受付期間を過ぎた場合は電話でお問合せください。
※日程が中止や変更になる場合があります。
〔子どもの予防接種について〕
麻しん風しん（MR）混合
・１期：満1歳から2歳未満のお子さん
・２期：小学校就学前の1年間にあるお子さん
※令和4年度（2022年度）の第２期対象者は、平成28年4月2日～平成29年4月1日生まれの方で、無料接種期間は令和5年3月31日までです。
お問い合わせ先
桑名市役所2階 子ども総合センター 母子保健係
電話 0594-24-1380
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2022/12/7 11:09
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防犯情報
特殊詐欺の予兆電話にご注意ください
本日桑名市内で医師を騙る詐欺電話がありました。
医師を騙り、息子が喉の手術をしたので声がおかしいなどと言い、
現金を騙し取るといった手口です。ご注意ください。
少しでもおかしいと感じたら、桑名警察署（電話0594-24-0110）までご連絡ください。