５月のウオー９の日イベント「第２回いしかりウオー９の日イベント」
バスで前田森林公園へ行き、お花見コースを約４キロのウォーキング！
・日時 令和６年５月２９日（水）９時３０分から１２時まで
・集合場所 総合保健福祉センター りんくる（花川北６条１丁目４１‐１）
・持ち物 飲み物、タオル、ポイントカード
ポイントカードがない方は、受け付け時に交付します
・費用 無料
・定員 ３０名（申込順）
・申込期間 ５月１日（水）から５月２２日（水）まで
・申込方法 スポーツ健康課に電話申込（０１３３‐７２‐６１２３）
４月のウオー９の日イベント「第１回いしかりウオー９の日イベント」
りんくるから石狩手稲線を通り、紅葉山公園に行って戻ってくる約６キロのウォーキング！
・日時 令和６年４月１９日（金） １０時から１２時まで
・集合場所 総合保健福祉センター りんくる（花川北６条１丁目４１番地１）
・持ち物 飲み物、タオル、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
・費用 無料
※事前申込不要！（当日、会場にお越しください！）
３月のウオー９の日イベント「第１２回いしかりウオー９の日イベント」
市役所から花畔茨戸通を通り、花川東（コンビニエンスストア）に行って戻ってくる約４キロのウォーキング！
・日時 令和６年３月１９日（火） １０時から１１時３０分まで
・集合場所 石狩市役所正面玄関（花川北６条１丁目３０番地２）
・持ち物 飲み物、タオル、温かい服装、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
・費用 無料
※事前申し込み不要！（当日、会場にお越しください！）
ラジオ体操講習会in石狩市
「ラジオ体操の正しい動きやポイントなど、実演を交えた講習会。正しい知識を学び、その効果を実感しましょう！」
・日時 令和６年３月９日（土） １０時３０分から１２時まで（受付１０時から）
・場所 花川南コミュニティセンター（石狩市花川南６条５丁目２７－２）
・講師 ＮＰＯ法人全国ラジオ体操連盟指導委員 講師：平井 孝子氏・原川 愛氏
・持ち物 上靴、タオル、飲み物（当日は、動きやすい服装でお越しください！）
・費用 無料
・定員 ５０名（申込順）
・申込期間 ２月１日（木）から２０日（火）まで
・申込先 ＴＥＬ：０１３３‐７２‐６１２３
メールアドレス：sportsk@city.ishikari.hokkaido.jp
※この講習会は、一般財団法人簡易保険加入者協会の支援により開催されます。
２月のウオー９の日イベント「第１１回いしかりウオー９の日イベント」
花川南コミュニティセンターから発寒川遊歩道を通り、新琴似１番通手前で戻ってくる約５キロのウォーキング！
・日時 令和６年２月２９日（木） １０時から１２時まで
・集合場所 花川南コミュニティセンター（花川南６条５丁目２７－２）
・持ち物 飲み物、タオル、防寒着、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
・費用 無料
※事前申込不要（当日は、会場にお越しください！）
１月のウオー９の日イベント「第１０回いしかりウオー９の日イベント」
石狩市本町地区内を約２キロのスノーシューウオーク！
・日時 令和６年１月１９日（金） １０時から１２時まで
・集合場所 石狩市役所正面玄関（花川北６条１丁目３０番地２）
・持ち物 飲み物、タオル、ポイントカード、防寒着、スノーシュー
※スノーシューをお持ちである方は、持参願います。
お持ちでない方は、無料貸出しております。
・費用 無料
・定員 １０名（先着順） ※バス送迎あり（市役所から本町まで）
・申込期間 令和６年１月４日（木）から１２日（金）まで
・申込先 スポーツ健康課 TEL０１３３‐７２‐６１２３まで
１２月のウオー９の日イベント「第９回いしかりウオー９の日イベント」
はしご状のラダーを使い、バランス感覚や足腰のトレーニングを行います！また、脳の活性化も期待できます！
・日時 令和５年１２月１９日（火） １０時から１２時まで
・場所 花川北コミュニティセンター（花川北３条２丁目１９８－１）
・持ち物 飲み物、タオル、ポイントカード、上靴
※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
・費用 無料
・定員 ２０名（先着順）
・申込期間 １２月１日（金）から１２月１１日（月）まで
・申込先 スポーツ健康課 TEL０１３３－７２－６１２３まで
忙しくて時間のない人や激しい運動ができない人におすすめ！
日常生活に取り入れられる簡単なエクササイズです。
日時：(1)11/15（水）10時～11時30分 花川南コミセン2階多目的ホール
(2)12/12（火）10時～11時30分 花川北コミセン1階ホール
講師：studio AWAKE！主宰 杉本 季依美 氏
持ち物：飲み物、バスタオル
定員：各回20人（申込順） ※1日のみ、両日参加も可。
申込期間：11/1（水）～11/10（金）
申込・問合せ：スポーツ健康課 72-6123
１１月のウオー９の日イベント「第８回いしかりウオー９の日イベント」
紅南公園から屯田４番通を通り、屯田公園に行って戻ってくる約５キロのウォーキング！
・日時 令和５年１１月９日（木） １０時から１２時まで
・場所 紅南公園（石狩市花川北１条６丁目２‐１）
・持ち物 飲み物、タオル、ポイントカード
※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付します。
・費用 無料
※事前申込不要（当日は、会場にお越しください！）
１０月のウオー９の日イベント「第７回いしかりウオー９の日イベント」
市役所玄関から紅葉山公園に行って戻ってくる約５キロのウォーキング！
・日時 令和５年１０月１９日（木） １０時から１２時まで
・場所 石狩市役所正面玄関（石狩市花川北６条１丁目３０番地２）
・持ち物 飲み物、ポイントカード、タオル
※ポイントカードをお持ちでない方は、受付時に交付いたします。
・費用 無料
※事前申込不要（当日は、会場にお越しください！）
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